MAKANAN IBU BERPANTANG
Jenis Makanan Yang Tak Boleh Dimakan Oleh Ibu Berpantang Selepas Bersalin : • Ikan kembung - Gatal • Ikan cencaru - Tajam • Ikan siakap - Boleh menyebabkan bentan • Ikan sardin - Gatal • Ikan tongkol - Gatal • Semua makanan dalam tin - Tinggi garam, angin dan bisa • Sayur kangkung - Sejuk dan angin • Timun - Sejuk • Terung - Sejuk dan boleh menyebabkan bentan • Nenas - Tajam dan boleh menyebabkan bentan • Kacang tanah - Angin • Telur - Gatal Paling dielakkan oleh ibu bersalin czer kerana boleh menyebabkan luka czer menjadi gatal dan bernanah, • Santan - Sejuk dan angin Jenis makanan paling disyorkan buat ibu berpantang : ✅ Ikan haruan ✅ Ikan selar ✅ Ikan gelama ✅ Ikan merah ✅ Daging ✅ Sayur sawi ✅ Sayur carrot ✅ Sayur brokoli ✅ Buah oren manis ✅ Kismis ✅ Kurma ✅ Madu ✅ Habbatussauda' ✅ Susu kambing ✅ H...