STOP MAKING EXCUSES

Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ILMU TAYAR

Image
Huruf terakhir – Contoh : H adalah had maksimum kelajuan 210 KM/JAM ( Jangan main tekan pedal ikut suka ya! ) Jika ianya huruf terakhir seperti di bawah, ia membawa maksud :  i. S = Maksimum had laju 180 KM/JAM ii. T = Maksimum had laju 190 KM/JAM  iii. U = Maksimum had laju 200 KM/JAM iv. V = Maksimum had laju 240 KM/JAM v. Z = Melebihi had laju 240 KM/JAM vi. W = Maksimum had laju 270 KM/JAM vii. Y = Maksimum had laju 300 KM/JAM viii. ZR = Melebihi 270 KM/JAM keatas Check tayar masing-masing cepat. Ini main hentam saja, apa huruf pun 260 KM/JAM dia tekan. Tapi ingat, walaupun pakai tayar huruf ZR, maximum kelajuan di jalan kita di Malaysia adalah 120 KM/J saja.
Read more

SEMUA SUDAH TERTULIS DIDALAM ALKITAB | NUBUATAN DAN PESAN TUHAN

Image
Ternyata semua telah di tuliskan di kitab suci dan semuanya telah menjadi kenyataan 🙏🏻 1. Lagu-lagu di bait suci akan hilang. ( Amos 8 : 3 ) 2. Mayat sangat banyak sehingga dibuang. ( Amos 8 : 3 ) 3. Bumi akan berguncang. ( Amos 8 : 8 ) 4. Festival dan Perayaan menjadi sedih. ( Amos 8 : 10 ) 5. Hari-hari pahit di depan. ( Amos 8 : 10 ) 6. Anda tidak akan bisa mendengar Firman. ( Amos 8 : 11 , 12 ) 7. Seorang muda jatuh pingsan ketika mereka masih muda. ( Amos 8 : 13 ) 8. Pernikahan tidak akan ada perayaan. ( Yeremia 16 : 9 ) 9. Orang akan mati karena penyakit yang mematikan. ( Yeremia 16 : 4 ) 10. Mereka tidak akan dapat berduka atas kematian mereka, mereka tidak akan dapat menguburkan mereka yang mati. ( Yeremia 16 : 4 ) 11. Mereka tidak akan pergi ke rumah kesedihan, dan tidak akan menunjukkan simpati. ( Yeremia 16 : 5 ) 12. Besar dan kecil, tua dan muda akan mati, tidak akan ada yang menguburkan mereka. ( Yeremia 16 : 6 ) 13. Dilarang pergi ke pesta / perayaan. ( Yerem...
Read more

10 KEBAIKAN SAFFRON UNTUK KESIHATAN

Image
Khasiat saffron yang banyak menjadikan rempah ini mahal.  Sekurang-kurangnya, terdapat 10 kebaikan untuk kesihatan saffron yang telah terbukti berkesan. Saffron adalah rempah yang paling mahal di dunia. Sebab harganya agak mahal kerana cara penuaian saffron, jadi kos pengeluaran rempah ini mahal. Saffron dituai dengan tangan daripada bunga  Crocus sativus , umumnya dikenali sebagai  saffron crocus . 10 KEBAIKAN SAFFRON UNTUK KESIHATAN YANG TERBUKTI 1. Antioksida yang kuat Manfaat pertama saffron adalah sebagai antioksida yang kuat.  Saffron mengandungi pelbagai sebatian tumbuhan yang bertindak sebagai antioksida, molekul yang melindungi sel daripada radikal bebas. Saffron mengandungi safranal yang boleh membantu meningkatkan mood, ingatan, dan kebolehan pembelajaran, serta melindungi sel-sel otak daripada tekanan oksidatif. Kemudian, kaempferol ditemui dalam kelopak bunga saffron.  Sebatian ini telah dikaitkan dengan faedah ke...
Read more