STOP MAKING EXCUSES

Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

10 KEBAIKAN SAFFRON UNTUK KESIHATAN

Image
Khasiat saffron yang banyak menjadikan rempah ini mahal.  Sekurang-kurangnya, terdapat 10 kebaikan untuk kesihatan saffron yang telah terbukti berkesan. Saffron adalah rempah yang paling mahal di dunia. Sebab harganya agak mahal kerana cara penuaian saffron, jadi kos pengeluaran rempah ini mahal. Saffron dituai dengan tangan daripada bunga  Crocus sativus , umumnya dikenali sebagai  saffron crocus . 10 KEBAIKAN SAFFRON UNTUK KESIHATAN YANG TERBUKTI 1. Antioksida yang kuat Manfaat pertama saffron adalah sebagai antioksida yang kuat.  Saffron mengandungi pelbagai sebatian tumbuhan yang bertindak sebagai antioksida, molekul yang melindungi sel daripada radikal bebas. Saffron mengandungi safranal yang boleh membantu meningkatkan mood, ingatan, dan kebolehan pembelajaran, serta melindungi sel-sel otak daripada tekanan oksidatif. Kemudian, kaempferol ditemui dalam kelopak bunga saffron.  Sebatian ini telah dikaitkan dengan faedah ke...
Read more

DARAH B

Image
Sempoi ! Itulah ungkapan yang paling rapat dengan anda. Anda lebih selesa dengan kesederhanaan. Dalam perhubungan pula anda adalah individu yang terlalu jujur dan lebih gemar berterus terang dalam apa jua perkara. Dalam melaksanakan sesuatu tugasan yang diberikan, anda lebih gemar melaksanakannya dengan cara anda sendiri. Anda adalah individu yang kreatif dan fleksibel, mudah bagi diri anda untuk meletakkan diri sendiri dalam apa jua situasi mahupun kelompok golongan tertentu. Anda adalah individu yang bijak bersosial. Namun ada kalanya sikap anda yang gemar berdikari dan tidak gemar meminta bantuan orang lain itu, mampu mendatangkan masalah buat diri anda dan sekali gus memperlihatkan kelemahan pada diri sendiri. Anda harus ingat bahawa, tidak semua perkara kita boleh menyelesaikannya secara bersendirian. 2. JENIS DARAH B ADALAH PEMBURU (HUNTERS) Mereka berdarah B adalah golongan yang periang, memiliki semangat dan aura personaliti yang kuat dan tersendiri. Dalam waktu yang sama...
Read more

RUMPUT DEGIL

Image
DEGIL-DEGIL PUN BANYAK MANFAATNYA TAU.. Hai semua, saya mahu share salah satu jenis tumbuhan yang semua orang tak pandang pokok ini walau pun sebelah mata. Sebab apa? Mungkin sebab dia adalah tumbuhan yang menyebabkan kita semua rasa meluat dengan kedegilannya. Buang nanti akan tumbuh lagi, buang tumbuh lagi, kalau tumbuh lagi mesti buang. Siapa pernah tengok pokok rumput ini? Tumbuh subur dimana-mana sahaja tanah yang selalu semua pijak. Saya perkenalkan, inilah Pokok Rumput Sambau, Rumput Degil, Rumput Liat, Rumput Kucing dll.. Tepi rumah, belakang rumah, dalam longkang, dalam pasu, tepi jalan, dalam garaj. Pendek kata semua tempat dia ada. Tebas nanti tumbuh lagi, walaupun diracun, selang 2 minggu dia tumbuh balik. Sebenarnya kita tak tahu khasiatnya sebab itu kita meluat, rimas dan menyumpah bagai. 😅 Bila sudah tahu nanti bolehlah amal ya, bila sudah tahu nanti janganlah pergi cari benih dan tanam pula ya sebab paling senanglah mahu dapat ini. Jom kita baca dan ambil t...
Read more